Atem und Wildkräuter- Auszeit nach Mass

Atem und Wildkräuter (Auszeit nach Mass)-

Freitag, 18. Oktober bis Dienstag 22. Oktober

mit je nach Bedürfnis einer bis vier Übernachtungen

Wir starten in den Tag um 8.00-9.00 Uhr mit Körper- und Atemübungen, die uns gleichwohl entspannen, energetisieren und in Fluss bringen. Nach einem reichlichen Bio-Frühstück steht uns ein Tag im schönen Appenzell bevor für Wanderausflüge, Bergfahrten, oder was unser Herz begehrt. Dies organisiert jede/r für sich selber. 

Am Abend gibt es um 18.00 Uhr ein leckeres Wildkräuter- Z`Nacht Um. 20.00-21.00 Uhr beenden wir den Tag mit Körper- und Atemübungen, die uns helfen loszulassen und zur Ruhe zu kommen. Ein Input in Form einer Geschichte oder eines spirituellen Textes, einer schönen Inspiration darf in der Nacht in unserem Unbewussten wirken. 

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Am Nachmittag können nach Belieben Sitzungen in Körper- und Atemtherapie gebucht werden. 

Dauer pro Sitzung 60-90 Minuten à 120 CHF / Stunde. Die Therapien werden von fast allen Zusatzversicherungen anerkannt und bezuschusst (EMR Anerkennung zzgl. EGK und Visana). Erkundigt euch selbst bei euerer Krankenkasse. 

Komplementärtherapie, Methode Atemtherapie, Stefanie Gross-blau.

Wildkräuterführungen im Garten mit Grünem Smoothie

(je 30 CHF) 

Samstag den 14. Oktober: 10.00-11.30 Uhr 

Dienstag, den 17. Oktober: 10.00-11.30 Uhr

Kosten:

pro Tag mit ÜN im schönen Matratzenlager, Wildkräuter-Abendessen, Frühstück und zwei Gruppen-Atemsessions (am Abend und am Morgen), Einstieg möglich, jeden Abend um 18 Uhr zum Abendessen. 

Günstigeste Variante im Vierer-Gruppenschlafraum: 

Eine Übernachtung: 100 CHF

Zwei Übernachtungen: 190 CHF

Drei Übernachtungen: 275 CHF

Vier Übernachtungen: 360 CHF

Weitere Übernachtungsmöglichkeiten: 

Aufpreis im Dreierzimmer/Nacht: 15 CHF

Aufpreis im Doppelzimmer/Nacht: 25 CHF

Aufpreis im EZ/Nacht: 40 CHF 

Kursleitung: Stefanie Gross-blau., Komplementärtherapeutin, Methode Körper- und Atemtherapie, Wildkräuterköchin, Schulleiterin Empowerment for Life Wildkräuterschule

Anmeldung an: kontakt@stefanieblau.com