Atem, Achtsamkeit und Naturerfahrung (Ressourcen stärken am Nachmittag & draussen)

Zeiten der Verunsicherung im Aussen, können eine Chance sein, die Kraft in sich selbst zu suchen, zu stärken und aufzubauen. Die Natur steht uns dafür als grosse Ressource bereit. Sie hilft uns unsere Mitte wieder zu finden.